×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

Te-ai cântărit greșit până acum. Cum afli, de fapt, care este greutatea ta reală

20 Apr 2018   •   21:40
Te-ai cântărit greșit până acum. Cum afli, de fapt, care este greutatea ta reală 132
Foto: pixabay.com

Când înceri să slăbești treuie să ai în vedere să câștigi masă musculară și să rămâi totuși la o greutate sănătoasă, motiv pentru care cântarul poate deveni unul dintre cei mai de temut dușmani.

Ține cont și de următoarele lucruri dacă vrei să ai parte de măsurători adecvate.

Momentul zilei - Pentru a-ți putea urmări progresul, ar fi bine să te cântărești în fiecare zi la aceeași oră sau în fiecare săptămână în aceeași zi.

Locul - Pune cântarul pe o suprafață plată, tare și de fiecare dată în același loc.

Mâncarea sărată - Când stai pe cântar, adu-ți aminte dacă ai mâncat ceva foarte sărat sau nu, fiindcă sarea cauzează retenție de apă și greutatea este, de obicei, mai mare, potrivit feminis.ro.


sati