Vine vara si cu toate vrem sa slabim cateva kilograme. Drept urmare putem sa ne axam pe o dieta echilibrata consumand alimente de sezon. Spre exemplu. rosiile sunt extraordinare intr-o cura de slabire, scad pofta de mancare, au un continut mare de apa si fibre, iar din punct de vedere al caloriilor, o rosie medie are in jur de 20 calorii. Insa, in combinatie cu branza ar putea aduce cateva kilograme in plus. Ce ne sfatuieste nutritionistul Mihaela Bilic:
”Ce poate fi mai savuros, delicios si de sezon decât roșiile cu brânză…fără pâine, o să spuneți, ca să nu ne îngrașăm. Problema e că nu pâinea îngrașă (sau nu la fel de tare) precum brânza. Continuarea AICI.
