Ce facem înainte de culcare pentru un somn liniştit

Publicat la 12:02 16 Oct 2020 Modificat la 12:02 16 Oct 2020

Cu toții știm cât este de frustrant să ne trezim prost. Medicul ORL Ioan Bulescu ne ajută să înțelegem ce este insomnia, dar ne dă și ponturi pentru nopți liniștite mai mereu. Este important să știm ce nu trebuie să facem înainte de a merge

x close