Antena 3 Life Viață sănătoasă Îți plac cartofii prăjiți? Uite cum poți să îi gătești, ca să fie și sănătoși

Îți plac cartofii prăjiți? Uite cum poți să îi gătești, ca să fie și sănătoși

de M.Z.    |    30 Mai 2017   •   13:20
Îți plac cartofii prăjiți? Uite cum poți să îi gătești, ca să fie și sănătoși Foto: pixabay.com

Cartofii prăjiți sunt delicioși, dar din cauza conținutului mare de grăsimi, sunt periculoși pentru siluetă. Există însă alternativa pentru a găti cartofi gustoși și sănătoși, potrivit Știrilekanald.ro.

În loc să mănânci cartofi prăjiți, mai bine alegi cartofii pai la cuptor. Sunt la fel de buni și mult mai sănătoși. Este bine să alegi cartofii albi, fiindcă sunt mai moi. Îi tai în fâșii potrivite, îi speli bine și apoi îi usuci într-un prosop de hârtie. 

Masezi cartofii cu puțin ulei, ca să prindă o crustă crocantă. Pui hârtie de copt în tavă, așezi cartofii fâșie lângă fâșie și pui tava în cuptorul preîncălzit. După 15 minute, poți să întorci cartofii, iar după încă 10 minute, masa este gata. 
 

Ai imagini sau informaţii care ar putea deveni o ştire? Trimite-ne un mesaj la numărul 0744.882.200 pe Whatsapp sau Signal

×
Parteneri
x close