Aşadar, cât trebuie să mâncăm? Câţi carbohidraţi, câte glucide, câte proteine? Care este aportul caloric pe care trebuie să îl avem în fiecare zi pentru a ne păstra trupurile sănătoase?
În galeria foto de mai sus puteţi vedea cât reprezintă 200 de calorii din alimentele pe care le mâncăm în fiecare zi:
Ştiri video recomandate