Porumbul este una dintre cele mai populare cereale din lume. Consumul de mălai alb asigură mineralele necesare pentru oase şi inimă, combate constipaţia şi ajută la creşterea funcţiei reproductive.
Astăzi se încheie Postul Crăciunului și cum putem sărbători mai bine Ajunul decât cu o porție zdravănă de sarmale tradiționale și eventual o felie de cozonac cu multă umplutură?