Ştiri despre Sfat De Sănătate | Pagina 34

Ştim deja că tot ce mâncăm se vede de fapt la exterior. Sănătatea părului și a pielii sunt extrem de importante, mai ales vara, așa că astăzi aflăm ce avem de făcut pentru a ne fi bine. Expertul în boli metabolice și nutriție Simona Carniciu ne explică de ce colonul joacă un rol extrem de important în sănătatea pielii, dar și de ce vitamine avem nevoie în această perioadă.

Există o strânsă legătură între expunerea la soare și cancerul de piele. Dermatologul Adina Alexandru a explicat la „Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea” cum putem preveni această gravă maladie. Ce ține de noi și ce nu dar și la ce ar trebui să fim zilnic atenți când vine vorba de pielea noastră aflăm împreună imediat. 

Dacă aveţi de gând să slăbiţi este important să ştiţi că există câteva fructe interzise în alimentaţia dumneavoastră. Gastroenterologul Andrei Haidar ne spune ce avem de făcut când vrem să slăbim. Mare atenţie, legumele nu îngraşă mai deloc, în timp ce fructele, da! Tot acum aflăm şi cum ne poate îmbolnăvi o dietă.

Astăzi aflăm tot ce este necesar să știm despre lupus. Este o afecțiune cronică și, din păcate, dacă o avem, trebuie să învățăm să trăim cu ea. Reumatologul Ionuț Badea ne spune de la ce apare, care sunt simptomele, dar și pacienții predispuși. Mare atenție, bolnav̦ii care suferă de lupus nu au voie să stea la soare.

Creierul este un organ sensibil care funcţionează încontinuu. Ce să facem să-l menţinem sănătos? Să avem o dietă echilibrată, formată din fructe şi legume, cât mai puţine alimente procesate şi cu zahăr. Nu există o dietă perfectă pentru creier, însă neurologul Ana Maria Vlădilă ne spune ce avem de făcut pentru o minte sănătoasă. Nu uitaţi, şi somnul, şi sportul joacă un rol important.

Litiaza renală sau popular vorbind pietrele la rinichi este o afecțiune din ce în ce mai des întâlnită printre noi. De ce? Pentru că nu ne hidratăm suficient. Urologul Cristian Iatagan ne spune cum se formează acești calculi, cum putem scăpa de ei, dar și care sunt simptomele.

Pe toţi ne doare spatele din când în când, însă cum ştim că este într adevar o problemă medicală? Neurochirurgul Horaţiu Ioani a explicat la rubrica ''Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea”, care sunt cauzele ascunse ale durerilor de spate. Vestea proastă este că 90% dintre noi avem o hernie cervicală.

Astăzi aflăm tot ce trebuie să știm despre testarea COVID. Ce implică și unde o putem face aflăm de la infecționistul Adrian Marinescu. De altfel, medicul explică la ”Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea” şi cât de periculoase sunt băile de mulțime pe care le găsim la mare sau la munte, dar și care sunt șansele să ne reinfectăm după ce am avut infecția.

Infecția cu virusul SARS-CoV-2 vine și cu particularități dermatologice nu numai cu simpotmele din sfera ORL Dermatologul Mara Mihai explică la rubrica ''Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea”, care sunt semnele la care trebuie să fim atenți când vine vorba de pielea noastră. Semne care ne duc cu gândul la infecția cu coronavirus. Spre exemplu există manifestări particulare numite și ”degetele Covid”.

E caniculă şi lumea se împarte zilele acestea în două categorii. Cei care nu suportă aerul condiţionat şi cei care nu pot trăi fără. Medicul ORL, Remus Mihalcea a vorbit la rubrica ''Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea”, despre cât de rău ne face de fapt aer rece, ce afecţiuni declanşează, dar şi ce boli ascunde un nas înfundat permanent. De atfel, medicul a vorbit şi despre expresia de ''roşu în gât'', despre care a spus că este mai mult un ''basm popular''.

Mulți apreciem un pahar de vin după cină sau o bere cu prietenii, însă cât de rău de face de fapt alcoolul? Expertul în boli metabolice și nutriție Răzvan Vasilescu a explicat la „Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea” care este pericolul consumului de alcool. Tot acum vedem și cât ne  îngrașă dar și care este cantitatea zilnică recomandată.

Lipsa activității fizice din această pandemie își arată efectele acum. Care sunt afecțiunile pe care le-a adus lipsa de mișcare le aflăm de la ortopedul Tarek Nazer la „Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea”. Tot acum aflăm cum e corect să ne reapucăm de sport dar și de ce mersul pe jos face piciorul frumos.

A venit vara, prilej numai bun pentru noi toți care vrem să slăbim. Nutriționistul Luiza Pîrvu ne spune care este dieta perfectă pentru sezonul cald, dar ne dă și o veste bună, cum ar fi că putem mânca pepene toată vara fără să ne îngrășăm. Tot acum vedem și cât de importantă este hidratarea dar și care sunt alimentele care ne hidratează cel mai bine.

A venit vara, prilej numai bun pentru noi toți care vrem să slăbim. Nutriționistul Luiza Pîrvu ne spune care este dieta perfectă pentru sezonul cald, dar ne dă și o veste bună, cum ar fi că putem mânca pepene toată vara fără să ne îngrășăm. Tot acum vedem și cât de importantă este hidratarea dar și care sunt alimentele care ne hidratează cel mai bine.

Cancerul de prostată este cea mai frecventa formă de cancer în rândul bărbaților. Cum se manifestă și mai ales cum îl prevenim aflăm astăzi de la urologul Victor Cauni, la ”Sfat de sănătate”.

Dacă aveţi de gând să slăbiţi este important să ştiţi că există câteva fructe interzise în alimentaţia dumneavoastră. Gastroenterologul Andrei Haidar ne spune ce avem de făcut când vrem să slăbim. Mare atenţie, legumele nu îngraşă mai deloc, în timp ce fructele, da! Tot acum aflăm şi cum ne poate îmbolnăvi o dietă.

Este vară și e necesar să ne protejăm ochii. Oftalmologul Andrei Filip a vorbit la rubrica ''Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea”, despre cum să ne alegem corect ochelarii de soare. Trebuie să rețineți că niște ochelari de soare fără filtrele necesare chiar ne îmbolnăvesc.

Dacă aveţi de gând să slăbiţi este important să ştiţi că există câteva fructe interzise în alimentaţia dumneavoastră. Gastroenterologul Andrei Haidar ne spune ce avem de făcut când vrem să slăbim. Mare atenţie, legumele nu îngraşă mai deloc, în timp ce fructele, da! Tot acum aflăm şi cum ne poate îmbolnăvi o dietă.

Andreea Cigolea a prezentat la rubrica ''Sfat de sănătate'' despre cum trecem peste panica în care ne-a băgat Covidul. Psihiatrul Mihai Bran vorbeşte la ”Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea” despre cu ce s-au confruntat bolnavii de coronavirus în toată această perioadă din punct de vedere psihic. De atfel, psihologul explică şi în ce condiții putem apela gratuit la un psiholog pentu a trece peste anxietatea provocată de acest virus.

Mastodinia, sau popular vorbind, durerea de sân este o afecţiune deranjantă pe care fiecare femeie ajunge să o trăiască într-un moment al vieţii. Ginecologul Erna Stoian ne spune la ”Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea” ce ascunde o astfel de durere şi mai ales, cum o putem preveni. Mare atenţie! Tumorile la sân nu dor, aşa că o ecografie anuală este necesară pentru fiecare femeie trecută de 18 ani.

Bullyingul, această formă de abuz emoțional, se întâlnește din ce în ce mai des și nu numai în rândul copiilor. Psihologul Yolanda Crețescu ne spune cum putem combate o astfel de situație, dar și cât de mult ne afectează viața on-line. Mare atenție, conturile de socializare nu arată realitatea din viața noastră, deci nu vă mai creați modele în on-line.

A venit vara și suntem în continuare obligați să purtăm masca de protecție în spațiile închise. Cum ne protejăm tenul în această perioadă, mai ales că este vară, aflăm la ”Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea” de la dermatologul Viviana Iordache. Nu uitati, măștile din farmacii sunt de unică folosință și dacă le purtați vreme îndelungată puteți dezvolta afecțiuni grave.

Astăzi aflăm tot ce trebuie să știm despre scoaterea nervilor. Dentistul Ada Epistatu a explicat la „Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea” cât de dăunătoare este sau nu această procedură stomatologică.