DIETA. Combinația incredibilă de ingrediente care te ajută să slăbesti și îți scade glicemia și colesterolul

13 Aug 2018   •   13:52
DIETA. Combinația incredibilă de ingrediente care te ajută să slăbesti și îți scade glicemia și colesterolul Pixabay

Aceasta idee este perfecta pentru micul dejun. Te ajuta sa-ti tii colesterolul si glicemia sub control si stimuleaza pierderea in greutate. 

Ovazul este o sursa excelenta de fibre. Iti imbunatateste sanatatea cardiovasculara si contine minerale si proteine. Semintele de chia au in componenta acizi grasi omega-3 si calciu, care iti ajuta sanatatea digestiva. 

Pentru acest mic dejun ai nevoie de:

250g ovaz
50g de seminte de chia

Continuarea AICI.

Parteneri
x close