Antena 3 Life Viață sănătoasă De ce e bine să mănânci o banană la micul dejun

De ce e bine să mănânci o banană la micul dejun

de S.T.    |    14 Dec 2018   •   11:26
De ce e bine să mănânci o banană la micul dejun
Sursa foto: Foto: pixabay.com

Dintr-un mic dejun sănătos, nu au cum să lipsească proteinele, carbohidraţii şi grăsimile sănătoase.

Ai la îndemână o alegere simplă şi sănătoasă: banana.

Sursă de potasiu, magneziu, fibre şi vitamine din complexul B, banana îţi dă energie pe parcursul unei zile şi alungă pofta de mâncare.

În plus, nu vei mai simţi nevoia de dulce, deoarece banana conţine şi zaharuri.

Sursa: clickpentrufemei.ro

Ai imagini sau informaţii care ar putea deveni o ştire? Trimite-ne un mesaj la numărul 0744.882.200 pe Whatsapp sau Signal

×
Parteneri
x close