Apa este deosebit de importantă pentru sănătate și aduce beneficii majore la nivelul tuturor proceselor organismului. Apa, ca și aerul, este esențială pentru a întreține viața, iar consumarea ei în cantitățile recomandate este utilă atât pentru menținerea unei greutăți optime, cât și pentru asigurarea funcțiilor vitale.
Consumul de apă previne deshidratarea, fenomen deosebit de periculos pentru funcțiile vitale, având în vedere că organismul uman este compus din apă, în proporție de 60-70%.
Anumite mâncăruri şi băuturi sau condimente trebuie evitate în această perioadă de caniculă, pentru a nu ne simţi mai rău din cauza transpiraţiei excesive şi a deshidratării.
România trece printr-un val de caniculă și ar fi important și să știm cum să ne protejăm în astfel de situații. Spre exemplu inima suferă destul de mult atunci când este cald afară. Cardiologul Alice Munteanu este alături de mine și ne va spune mai multe despre cum ne putem proteja de neplăceri.
Italianca de 23 de ani, Virginia, vaccinată din greşeală cu patru doze Pfizer, este sub observaţia unui celebru virusolog italian, Fabrizio Pregliasco.
