Dieta rapidă după Sărbători. Exemple de mese sănătoase şi dietetice, de la nutriţionistul Lygia Alexandrescu04 Ian
Ce mâncăm de Revelion şi ce trebuie să avem pe masă, ca să ne meargă bine. Nutriţionist: Paharele, pline cu 12 boabe de struguri31 Dec
Cum ocolim problemele digestive de sărbători. Mare atenție! Între mese va trebui să existe obligatoriu o pauză26 Dec
Lygia Alexandrescu, plan alimentar ca să nu cădem în capcanele dezechilibrului: ”Putem consuma din abundență”15 Dec
Dieta pentru energie şi concentrare. Nutriţionistul Lygia Alexandrescu ne spune ce să mâncăm când lucrăm de acasă şi trebuie să dăm randament09 Dec
Tradiții și obiceiuri de Sfântul Andrei. Ce alimente trebuie consumate în această zi de sărbătoare30 Noi
Ce mâncăm pentru a scăpa de ”ficatul gras”. Lygia Alexandrescu: Aceste elemente sunt esențiale!09 Noi
Dieta pe sexe. Nutriţionistul Lygia Alexandrescu ne spune ce alimente trebuie să mânănce femeile şi ce să consume bărbaţii02 Noi
Ţi-e teamă de COVID? Dieta de la nutriţionist care te ajută să alungi frica şi stresul în plină pandemie26 Oct
Zacusca, alimentul-vedetă al toamnei. Sfaturi utile de la Lygia Alexandrescu pentru o reţetă dietetică29 Sep
Ingredientul care are proprietăți miraculoase. Studiile clinice au demonstrat o serie de beneficii importante 21 Sep
Cum ne ferim de gripă. Lista alimentelor şi vitaminelor esenţiale - Sfaturi de la nutriţionistul Lygia Alexandrescu14 Sep
Cele 3 reguli pentru un pachețel de școală perfect. Alimentele care întăresc imunitatea copiilor08 Sep
Ce mâncăm când este caniculă în zilele de post. Recomandările nutriționistului Lygia Alexandrescu 03 Aug
Ce riscăm dacă mâncăm prea multe proteine! Câte grame pe zi trebuie să consume femeile şi bărbaţii31 Iul
Cum să ne bucurăm de o digestie uşoară în vacanţă. Secretele unui concediu fără probleme digestive20 Iul
Nu mânca niciodată aceste alimente atunci când ești stresat. Ce trebuie să evităm pentru a scăpa de anxietate22 Iun
Dieta care te ajută să treci mai ușor examenele, prezentată de nutriționista Lygia Alexandrescu. Ce să mănânci înainte de Evaluarea Națională14 Iun
