Tensiunea negativă, deși este adesea vizualizată drept de neconceput sau de evitat, poate fi, principalul factor esențial în menținerea unei relații sănătoase și dinamic, spune Radu Leca, psiholog, care a oferit câteva sfaturi pentru a constientiza şi elimina sursele generatoare de conflict din relaţiile noastre.
Pe lista de obiective pentru 2023, mulți dintre români și-au trecut și obținerea unui job mai bun. Însă, secretul nu este doar să îl găsim, ci și să învățăm să îl păstrăm pentru cât mai mult timp. Cum facem asta? Aflăm de la psihologul Radu Leca.
Cum trebuie să arate bărbatul ideal? Răspunsul la această întrebare atât de simplă se schimbă mult de la an la an. De exemplu, în 1870, erau la modă bărbații cu burtă.
Tranziția hormonală ne schimbă adolescenții. Incepând cu vârsta de 10 ani, minorul nu se mai regăsește, sau cel puțin așa afirmă, în universul pe care noi, părinții, l-am creat special pentru el.
Comportamentul adolescenților poate fi împărțit în mai multe categorii. Conform specialiștilor, sunt trei la număr și se numesc: Invizibil, Erou și Antisistem. Fiecare dintre ele reflectă calități și defecte. Aflăm de la psihologul Radu Leca care sunt elementele definitorii pentru fiecare tipar, dar și ce relație ar trebui să avem cu adolescenții din viața noastră în funcție de această clasificare.
''După cum deja cred că știți, sunt mama a trei copii și acesta este cel mai important job al meu. Sunt perfectă? O, nu! Nici nu pot și nici nu cred că vreau. Dar vreau să fiu un părinte cât mai bun pentru ei. Citesc și eu, probabil ca multe mame și mulți tați din România, cărți de parenting, încerc să aplic noile reguli, dar uneori simt că unele aspecte sunt de-a dreptul exagerate. Am întrebat un psiholog dacă acest parenting modern are rezultate și care este diferența între un copil educat și unul răsfățat'', a spus Ela Crăciun.
Studiile au arătat că perioada de după sărbătorile de iarnă este cea mai depresivă din tot anul. Stresul, stilul de viaţă dezorganizat şi lipsa odihnei corespunzătoare sunt doar trei dintre factorii care favorizează apariţia depresiei sau anxietăţii, care sunt două afecţiuni diferite. De cele mai multe ori, depresia se poate declanşa pe fondul unor traume, precum pierderea unei persoane dragi sau a locului de muncă, în timp ce anxietatea se poate traduce în linii mari drept teama de necunoscut. Simptomele pot apărea chiar şi în rândul copiilor.
