Să te urci stresat la volan poate fi una dintre cele mai proaste idei, în special pentru că șofatul este o ocupație stresantă prin natura ei. Nu de puține ori, stresul a fost principala cauză pentru altercații în trafic și chiar accidente tragice.
Pentru a putea acționa asupra stresului, trebuie mai întâi să recunoaștem semnele, de preferință înainte ca acestea să ne pună pe noi sau pe ceilalți în pericol. Iată care sunt acestea:
– te enervezi ușor, fie că e vorba de colegi, prieteni sau rude;
– te simți distras, uiți ușor sau „ai toane;
– nu te poți deconecta;
– ești tăcut și rezervat;
– mănânci prea mult sau prea puțin;
– fumezi mai mult, bei mai mult alcool
Continuarea, pe Auto-bild.ro.
