Daca sezi toata ziua la birou, sangele se blocheaza in picioare. Daca vrei picioare mai usoare, pacaleste-te singura: ridica-te in picioare de cate ori trebuie sa telefonezi.
Bucatarie usoara – picioare usoare. E delicios, elimina apa si are putine calorii – sparanghelul. Tulpinile fragede sunt o delicatesa care ajuta impotriva senzatiei de greutate din picioare. De asemenea, e benefica si radacina de patrunjel. Legumele au de asemenea efect antiadipos. Dar atentie: sensibilizeaza piele la soare.
Calcul la rece. Frigul ajuta cu siguranta: dimineata si seara tine picioarele 3 minute sub apa rece ca gheata. Apoi aplica o crema sau gel racoritor pe picioare si gambe.
Continuarea pe Lyla.ro
