Un somn de noapte mai lung s-a dovedit a fi benefic femeilor, pe când bărbații beneficiază mai mult din reprize mai scurte de somn pe parcursul zilei. Oamenii de știință de la Max Planck Institute din Munchen, Germania, au analizat somnul a 160 de adulți și modul în care odihna afectează capacitatea intelectuală a participanțiilor.
S-a descoperit că femeile au o capacitate intelectuală sporită atunci când dorm mai multe ore neîntrerupte și fără să viseze. Aceiași capacitate sporită o au bărbații când dorm în reprize mai scurte.
Sursă: The Independent