Ştiri despre Alimentatie | Pagina 2

Un corp sănătos trebuie să fie condus de o minte sănătoasă, recomandă specialiştii care vin cu o serie de sfaturi pentru a ne proteja de depresie, oboseală, stres şi anxietate la început de an.

Alimentaţie este extrem de importantă pentru mintea noastră. Neurologul Armand Frăsineanu ne spune de ce este zahărul toxic pentru creierul nostru, alimentele procesate sau pesticidele. Tot astăzi aflăm ce anume ne omoară de fapt creierul. Mare atenţie şi la loviturile din zona capului.

Odată cu trecerea la sezonul de toamnă trebuie să ne adaptăm dieta şi rutina zilnică. Specialiștii în nutriție ne recomandă câteva modificări simple în dieta noastră care pot aduce îmbunătățiri semnificative pentru starea noastră de sănătate.

În ediția de sâmbătă seară a emisiunii Voi cu Voicu, de la Antena 3, Fotis Vlachos, specialist în nutriție, a vorbit despre sistemul inovator de nutriţie pe care l-a adus în România.

Astăzi vorbim despre sănătatea mentală, mai exact despre legătura dintre minte și alimentație. Terapeutul Anca Alungulesei ne spune cum putem slăbi sănătos cu ajutorul gândirii noastre, dar și ce este psihodieta.

Internetul este plin cu tot felul de rețete, însă, mulți dintre specialiști susțin în continuare că secretul constă de fapt într-un regim echilibrat, care să respecte o serie simplă de principii.

Alimentația joacă un rol extrem de important în prevenţia cancerului. Astăzi aflăm de la dr. Laura Ene care sunt tipurile de cancer care se dezvoltă din cauza alimentației dezechilibrate, dar și ce alimente nu trebuie să lipsească din dieta unui pacient oncologic.

Meteorologii ANM au emis trei avertizări de tip cod roșu, galben și portocaliu pentru caniculă și temperaturi extreme.

Românii au obiceiuri din ce în ce mai nesănătoase când vine vorba de mâncare. Am ajuns să mâncăm pe fugă, preparate gata pregătite, din supermarketuri, în loc să mâncăm acasă. 

Astăzi vedem împreună care este alimentația potrivită pentru inimă. E important să știți că dacă mâncăm prea mult ne poate durea în piept. Cardiologul Alice Munteanu recomandă dieta Dash pentru toți cei cu boli cardiovasculare și ne mai spune și ce ceaiuri naturiste scad tensiunea. Toate informațiile chiar acum

Alimentaţia personalizată poate fi soluţia ideală pentru a preveni boli grave precum diabetul, obezitatea sau cancerul. Aşa numitele boli ale secolului XXI afectează tot mai mulţi români. În acest context, câştigă teren şi la noi o nouă abordare a medicinei: adaptarea alimentației, în funcție de bagajul genetic: nutrigenetica. 

Pandemia a devenit un factor de stres pentru populație. În ultima perioadă, tot mai mulți români au avut atacuri de panică. Vestea bună este că specialiștii au soluții.Georgiana Mihăilă a stat de vorbă cu un psiholog, cu un nutriționist și cu un medic ortoped pentru a afla cele mai utile sfaturi. 

Examenele de anul acesta aduc copiilor un stres suplimentar. Emoţiile, dar şi condiţiile speciale în care vor fi date, aduc după ele un efort suplimentar. Ce ar trebui să mănânce elevii în această perioadă, ne învaţă Lygia Alexandrescu, nutriţionist.