Ştiri despre Nutrienţi

Potrivit unui studiu suntem pe ultimul loc în Uniunea Europeană la consumul de fructe şi legume. Nutriţionistul Marilena Oprişanu ne dă ponturi astfel încât să introducem în dieta noastră zilnică mai multe fructe şi legume.

De câte ori nu v-aţi simţit epuizaţi psihic, sau fără chef de nimic? Ar trebui poate să luați în calcul și dieta zilnică. Nutriționistul Marilena Oprișanu ne spune care sunt alimentele benefice pentru creier, dar și ce ar trebui să mâncăm zilnic, astfel încât să ne mobilizăm.