Daca vrei sa te lasi de fumat, trebuie sa te inarmezi cu multa vointa si sa incerci sa-ti schimbi inclusiv alimentatia.
Conform unui studiu publicat in anul 2012, persoanele care consuma fructe si legume de cel putin patru ori pe zi au de trei ori mai multe sanse sa se lase de fumat, comparativ cu persoanele care consuma fructe si legume de mai putin de doua ori pe zi. Efectul dureaza pana la 14 luni.
Continuarea AICI.