Nutriționistul Vera Daghie a arătat la rubrica „Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea” cum trebuie să ne alcătuim meniul de sărbători astfel încât să nu ne îngrășăm.
„Românii sunt gurmanzi. Nu e nevoie să mâncăm toate bunătățile la o masă. În ziua de Crăciun putem mânca dimineața o felie de cozonac, la prânz sarmale cu mămăligă sau piftie, tort la gustare, iar seara un cârnăcior cu legume sau murături”, a spus Vera Daghie.
Atenție! E interzis să consumăm carne cu cartofi, pâine, paste sau orez.
„NU e bine să mâncăm dulcele imediat după masă”, a precizat nutriționistul Vera Daghie.
„Fructele nu se combină cu nimic!”, a mai spus ea.
Andreea Cigolea vă dă sfaturi de sănătate.
Zi de zi, la Antena 3 vor fi prezentate cele mai importante informaţii în cea mai nouă rubrică de recomandări, noutăți și curiozități din sănătate.