Antena 3 CNN Life Viață sănătoasă De ce ne este foame tot timpul

De ce ne este foame tot timpul

De ce ne este foame tot timpul
de S.T.    |    19 Aug 2015   •   00:29

Lipsa unui mic dejun consistent care să ne asigure necesarul de proteine şi necesarul de energie pe parcursul zilei s-a dovedit că poate creşte riscul de ronţăieli până la masa de prânz, astfel încât greutatea noastră va fi în cele din urmă sabotată.

Sfatul specialiştilor este unul singur: încercaţi să mâncaţi cât mai diversificat la ore fixe, astfel încât să aveţi un aport cât mai mare de elemente nutritive şi o senzaţia de saţietate cât mai îndelungată.

Sursa: Observator special

×
Subiecte în articol: foame mic dejun proteine energie
Parteneri
Horia Constantinescu a demisionat de la șefia ANPC
x close