Carmen Brumă a postat pe blogul său o metodă ''de urgență'' pentru a slăbi 2-3 kilograme.
"Sunt convinsă că 90% dintre femei se gândesc că 2-3 kilograme în minus ar fi un cadou cel puţin la fel de dorit ca o geantă, o pereche de pantofi sau o bijuterie :) . Procentul de 10% rămas sunt extraterestre aflate în vizită pe planeta noastra şi le asigurăm de invidia noastră eternă :) . Şi cum nimeni, în afară de noi, nu ne poate face cadou câteva kilograme în minus, iată câteva metode simple şi eficiente care să vă ajute organismul să ardă mai multă grăsime. Evident că aceste soluţii dau roade doar dacă aveţi grijă să reduceţi controlat numărul zilnic de calorii.
1. Faceţi mişcare în mod constant şi încercaţi să vă măriţi masa musculară. Muşchii consumă energie chiar şi în repaus şi vă permit să mâncaţi mai mult fără să vă îngrăşaţi. Încercaţi să faceţi mişcare în aer liber, mai ales când este rece. Este dovedit că activităţile fizice în aer rece cresc arderile interne şi topesc grăsimea.''
Continuarea, pe carmen-brumă.ro.
