Burnout-ul poate lovi atunci când nivelul de stres este ridicat. Iar unul dintre factorii declansatori este lipsa sprijinului social.
"Unii adulţi vor să se simtă copii, să scape de stres, să uite de greutăţile vieţii", a declarat managerul Hype Arena.
Specialiştii susţin că joaca ajută la buna funcţionare a creierului, dezvoltă încrederea de sine şi încurajează un somn mai odihnitor.
"Joaca pare a fi apanajul copiilor, dar şi nouă, adulţilor, ne place să ne jucăm foarte mult deşi nu ne dăm seama. Joaca este ceea ce noi, specialiştii, recomandăm. Bineînţeles, joaca poate să fie adaptată vârstei şi nivelul de interes", a explicat Cristina Ciubotaru, psiholog.
