Există multe mituri legate de ger de care multă lume ține cont, însă specialiștii spun că majoritatea nu sunt tocmai adevărate.
Mit: Nu ar trebui să alergați în frig. De fapt, la temperaturi scăzute, putem alerga și mai repede, iar ritmul alert va arde mai multe calorii, într-un timp mai scurt.
Mit: Nu aveți nevoie de protecție solară iarna. De fapt, fiindcă suprafața Pământului este mult mai aproape de soare în lunile de iarnă, suntem expuși la mult mai multe raze dăunătoare.
Mit: Vitamina C previne răcelile. De fapt, studiile arată că vitamina C poate reduce perioada răcelii.
Mit: Dacă bei alcool, te vei încălzi. De fapt, alcoolul determină sângele să se apropie de piele și să se îndepărteze de organele interne. Așadar, temperatura internă scade, potrivit doctorulzilei.ro.
