Te simți constant fără energie și nu înțelegi de ce? Dacă medicul nu a găsit motivul, s-ar putea ca starea ta proastă să țină de obiceiurile tale zilnice. Îți trebuie doar un pic de voință pentru a renunța la obiceiurile care îți fac rău fără să îți dai seama.
Iata 10 obiceiuri la care poți renunța ușor pentru ca viața ta să se schimbe în mod pozitiv, propuse de Dalai Lama.
1. Ține-ți promisiunile
Nu face promisiuni de care nu te poți tine. În efortul de a fi drăguț, îți poți distruge reputația. Așadar, fă doar promisiunile de care te poți tine, iar dacă ai promis depune efort pentru ca acel lucru să se îndeplinească!
2. Stai departe de oamenii toxici
De multe ori, încercând să ajuți oameni, primești în schimb reclamații sau energie negativă. Înconjoară-te de oameni pozitivi și evită persoanele toxice dacă vrei să ieși din acest cerc. Continuarea AICI.