Există câteva lucruri pe care oamenii de succes din întreaga lume le fac cu rigurozitate. Asta-i setează pentru o nouă zi plină de succes.
Plimbă-te - Un businessman foarte-foarte ocupat, CEO la o mare companie, nu intrăm în detalii, obișnuiește să se decompreseze de gândurile și grijile zilei făcând plimbări lungi noaptea.
Fără electronice de niciun fel - De trezit, optează pentru un ceas cu alarmă.
O igienă a somnului e necesară - În afară de așternuturi curate, ai grijă să ai perne potrivite pentru tine. Camera să fie aerisită și nu foarte călduroasă, nici foarte rece.
Oprește-te la mijlocul frazei - De exemplu, rutina lui Obama de a doua zi începea, de fapt, din ziua anterioară. Pentru că avea un plan bine stabilit și știa cum o să-i decurgă fiecare moment din ziua care are să vină.
Începe învățarea - Creierul tău își pune în ordine informația, în timp ce tu dormi, potrivit clickpentrufemei.ro.
