Încă
un mit dărâmat: produsele dietetice nu ne ajută să slăbim.
Specialiştii
susţin că iaurturile fără grăsimi, ciocolata cu îndulcitori
sau sucurile fără zahăr pot sa adauge la talie, nu neapărat s-o
subţieze. Şi asta pentru că lipsa de grăsimi animale din organism
poate duce la disfuncţii, mai ales atunci când acestea sunt
înlocuite cu grăsimi vegetale hidrogenate. Gheorghe
Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare,
ne-a explicat că ?aceste
produse nu numai că nu ne slăbesc, pentru că organismul are nevoie
de energie, dar într-un final ne vom îngrăşa?.
Acum,
aproape orice produs are şi o variantă dietetică. Din unele
lactate, însă, se extrage grăsimea, dar pentru a rămâne
gustoase li se adaugă zahăr - care îngraşă la fel de mult.
Nici
dulciurile sau sucurile cu îndulcitori nu sunt recomandate.
Organismul nu îşi poate lua din ele energia zilnică necesară.
În plus, îndulcitorii pot produce alergii şi pot duce
chiar la cancer.
Observator
