Fiecare aliment are o valoare terapeutică. Respirația corectă este foarte importantă în prevenirea infecției cu noul coronavirus. Nu putem vindeca trupul, dacă nu vindecăm și sufletul.
Ce mâncăm astfel încât să ne hrănim corect. Prevenție și terapie prin dietă
Reputatul profesor a lansat o nouă carte la editura Dharana, ”Ce mâncăm ca să ne hrănim?”.
”Trebuie să avem credința că rămânem sănătoși(...). Port masca, stau la o distanță potrivită de alte persoane, mă dezinfectez”, a spus Maria Timuc, cea care a făcut introducerea și recenzia cărții profesorului Mencinicopschi.
Potrivit ei, gândirea pozitivă și lipsa fricii sunt extrem de importante în pandemia de coronavirus.
Atenție! Mișcarea ajută la menținerea imunității echilibrate
”Fiecare om ar trebui să aibă acasă un oximetru. Oximetru e un aparat micuț care îți măsoară saturația de oxigen. Dacă oxigenarea scade, persoana trebuie să meargă la spital. Oamenii trebuie să meargă rapid la medic dacă le scade saturația sub 95%-94%”, a spus Maria Timuc la emisiunea ”Voi cu Voicu”.
Apa e foarte importantă pentru echilibrul corpului nostru
E foarte important modul în care consumăm apă!
”Noi credem că dacă bem apă e suficient. Profesorul Mencinicopschi spune că pentru a ne hidrata nu trebuie să bem apa ci să luăm câte o gură de apă, să o plimbăm prin gură, să o amestecăm cu salivă și practic să o mâncăm. Acest lucru ne ajută să ne hidratăm”, a mai spus Maria Timuc.
