x close

Sfat de sănătate. Cum se manifestă sindromul de ''Burnout''

01 Mai 2019   •   09:39
Sfat de sănătate. Cum se manifestă sindromul de ''Burnout'' Foto: pixabay.com

Chiar de 1 mai aflăm la ''Sfat de Sănatate cu Andreea Cigolea'' care sunt cauzele sindromului de ''Burnout'', dar şi care sunt cele mai stresante meserii.

Medicul psihoterapeut Nadia Gorduza vorbeşte despre epuizarea psihică şi când trebuie să ne oprim astfel încât viaţa să nu ne fie pusă în pericol.

''Epuizarea psihică, termenul de Burnout afectează 23% din populaţie, extrem de mulţi oameni, iar oamenii nici măcar nu realizează. Se manifestă prin: insomnie, dureri de cap, modificări ale metabolismului, modificări alimentare, începem să mâncăm prea mult sau prea puţin, să consumăm alcool în exces, să avem dureri de stomac, să fim iritaţi, să ne fie rău, dimineaţa să nu avem chef să mergem la muncă dar să nu ştim de ce. Toate lucrurile astea se întâmplă ca urmare a faptului că ajungem să punem mult prea mult stres pe noi şi să nu realizăm când să ne oprim.

Una dintre cele mai afectate generaţii de Burnout este generaţia Y, cunoscuţi ca "millennials". Aproximativ 3 din 10  ajung să sufere de această epuizare psihică, pentru că sunt foarte conectaţi la tehnologie şi pentru ei munca nu e cum este pentru generaţiile celelalte. Sunt atât de ancoraţi încât nu realizează şi pierd controlul'', a spus medicul psihoterapeut, Nadia Gorduza.

 

Biletul Zilei
Ponturi Pariuri
Case de Pariuri
Parterneri
Parterneri
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu, multumesc Accept
sati
×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT