Antena 3 Actualitate Social DIETA de vis! Slăbește mâncând ingredientul interzis!

DIETA de vis! Slăbește mâncând ingredientul interzis!

23 Dec 2019   •   12:41
DIETA de vis! Slăbește mâncând ingredientul interzis!
Sursa foto: Foto: Pixabay.com

DIETA. Dacă şi voi v-aţi chinuit cu diete care mai de care mai frivole, merită să citiţi acest articol şi să vedeţi dacă această dietă este pe placul vostru. Vă spun din start că nu veţi avea voie să mâncaţi câtă pâine vă doriţi, dar măcar veţi consuma cât să vă faceţi pofta. Mesele cu siguranţă vor fi mai săţioase, iar seara nu vă veţi mai gândi numai la mâncarea din frigider.

DIETA. Luni:

Mic dejun: o cană de lapte dulce,un ou şi o felie de pâine prăjită;

Gustare: o prună;

Masa de prânz: o friptură de 150 de grame de carne de pui, curcan sau vită preparată pe grătar sau la aburi, alături de o roşie.

Gustare: jumătate de pară.

Cina: supă de varză, o omletă făcuta dintr-un ou,o felie de pâine prăjită şi 250 de grame de pepene roşu.

DIETA. Marţi:

Mic dejun: un iaurt şi o felie de pâine prăjită;

Gustare: un măr mic

Masa de prânz: salata preparată din 200 de grame de salată verde şi 80 de grame de pepene galben. În plus, mai aveţi voie o felie de pâine prăjită şi 150 de grame de carne de pui;

Gustare: jumătate de pară.

Cina: 150 de grame fileuri de peşte la grătar, salată de fasole verde cu roşii şi o felie de pâine prăjită, scrie Click.

 

Ai imagini sau informaţii care ar putea deveni o ştire? Trimite-ne un mesaj la numărul 0744.882.200 pe Whatsapp sau Signal

×
Parteneri
x close