Televizorul
şi monitorul calculatorului obosesc ochii. Şi în timp, o
simplă senzaţie de usturime sau lăcrimare se poate transforma
într-o boală gravă. Atunci când ne uităm la televizor,
de exemplu, sau privim în monitorul computerului, clipim mai
rar şi astfel circulaţia sîngelui prin vasele pleoapelor este
încetinită. În plus, privim fix şi ochii se umezesc mai
greu. Consecinţele sunt dureroase. Pleoape grele, umflate şi ochi
roşii.
?Senzaţia
de corp străin, lăcrimare şi usturime sunt simptome care trebuie
să tragă un semnal de alarmă.? atrage atenţia dr. Dana
Ajităriţei, medic oftalmolog.
Soluţiile
pentru a evita bolile de ochi ar fi limitarea timpului petrecut în
faţa ecranelor, lacrimile artificiale introduse în ochi,
precum şi administrarea regulată a unui complex de vitamine.
Medicii recomandă şi vizita la oftalmolog, pentru prescrierea unor
lentile protectoare.
Şi
gimnastica ochilor dă de multe ori rezultate. Când imaginea
devine neclară, lăcrimăm sau ne ustură ochii, este bine să facem
o pauză şi următorul exerciţiu. Privim în depărtare, apoi
- degetul arătător, care se află pe aceeaşi direcţie, la 15-20
cm de ochi. Schimbăm succesiv privirea. Când în
depărtare, când spre deget. Este un exerciţiu benefic ce ne
ajută să ne odihnim ochii.
Observator
