1. Cafeaua - cofeina stimulează metabolismul, dar este indicat să consumați varianta fără lapte și zahăr pentru un efect instant.
2. Ghimbirul proaspăt - acesta ajută la o circulație a sângelui foarte bună. Îl poți încerca și în ceai sau supă pentru un efect puternic.
3. Ardeiul iute - necesită un timp mai mult de digestie și vă ajută să vă încălziți rapid.
4. Alunele - conțin vitamina B3 și ajută la stimularea metabolismului.
Continuarea pe euforia.tv