Atunci cand mancam mai mult decat avem nevoie, organismul nostru transforma mancare in grasime, asa ca ficatul este nevoit sa functioneze la capacitate maxima pentru a elimina toxinele.
Aceasta bautura delicioasa cu mango se consuma dimineata, inlocuind micul dejun. Te ajuta sa slabesti rapid, topind kilogramele in plus inca din prima zi. E delicioasa si se face si rapid.
Pentru mulți dintre noi, anul 2020 a început ciudat și a continuat cu frustrări, multe planuri au fost dejucate și multe proiecte au picat. Pentru mulți a fost, până acum, un „dezastru”, un carusel de emoții și de stări: de la revoltă, frustrare, teamă, panică, furie, până la dureri fizice și tensiune.
Slabesti 10 kilograme in 30 de zile cu ajutorul unei bauturi miraculoase. Daca vrei sa scapi de grasimea acumulata in ultima perioada, poti pregati acest suc delicios care se face rapid.
Medicul Olga Simionescu explică prin ce transformări pot trece copiii, în perioada în care stau în izolare, și arată că cei mici „resimt un stres emoțional mult mai puternic comparativ cu adulţii”, iar lipsa jocului poate afecta dezvoltarea lor cognitivă în viitor.
Un lucru important, de care să fim conștienți în această perioadă de criză generată de pandemia de Covid-19, este faptul că măsura în care frica poate avea impact asupra noastră este egală cu cantitatea de energie pe care o investim în asta.
Daca te simti mereu obosita si lipsita de energie, aceasta bautura face miracole pentru tine. In plus, iti intareste sistemul imunitar si te fereste de raceli.
Asociate încă din antichitate cu primăvăra, dragostea şi renaşterea, datorită faptului că acestea erau primele fructe recoltate în noul an, căpşunele se regăsesc în topul celor mai bogate fructe în antioxidanţi. Pe cât sunt de apetisante şi gustoase, pe atât sunt de periculoase.
Daca vrei sa slabesti mai repede dupa Paste, include aceste alimente in dieta ta zilnica. Te ajuta sa arzi mai repede toate caloriile asimilate de Sarbatori.
Dupa mesele grele de Paste, organismul tau are nevoie de o pauza si de o cura de detoxifiere pentru a putea functiona din nou normal. Combinatia e benefica si pentru cei care s-au ingrasat.
Pentru că se apropie Sărbătoarea Paştelui, nutriţioniştii ne sfătuiesc ce să pregătim pentru masa de duminică, astfel încât ceea ce consumăm, după o perioadă în care am făcut mai puţină mişcare şi am fost izolaţi în casă, să nu ne afecteze sănătatea. Tradiţia trebuie respectată, dar cu atenţie mare la echilibrul alimentar din farfurie.
În perioada de Paşte, cozonacul se poate mâncă dimineaţa cu produse lactate, însă nu cu lapte, ci cu sana sau iaurt de băut, pentru a nu ne face rău, atrag atenţia medicii nutriţonişti.
Dietă. Ne întrebăm adesea ce trebuie să consumăm în timpul pandemiei de coronavirus ca să ne crească imunitatea și să ne protejăm în fața virusului periculos.
Dieta de post poate fi o capcană pentru sănătate, mai ales când abuzăm de pâine și de alte alimente conservate, bogate în sare și grisimi. Nutriționistul Lygia Alexandresu ne învață cum să păstrăm echilibrul în farfurie când nu mai avem foarte multe opțiuni alimentare.
Aceasta mixtura este folosita in medicina din China de secole cu rezultate dovedite. Amestecul dintre aceste doua ingrediente lupta cu un numar mare de boli.
Magneziul este un mineral care se gaseste in cantitati uriase in corp in mod normal. Ofera putere oaselor, regleaza tensiunea arteriala, previne pietrele la rinchi, scade rezistenta la insulina si scade nivelul de colesterol din corp.
Exista cateva alimente care pot trece "testul mirosului" chiar daca sunt expirate. Cel mai bine este insa sa nu le consumi pentru ca te-ai putea imbolnavi.
Carantina, teama de îmbolnăvire, munca de acasă și închiderea sălilor se sport te pot face să stai toată ziua în pat. Acest lucru trebuie evitat cu desăvârșire deorece nu numai ca va duce la kilograme în plus, dar va scădea și sistemul imunitar, care este esențial în această perioadă.
Urzica este una dintre cele mai sanatoase plante care exista, fiind folosita pentru a trata un numar mare de boli, in special bolile de rinichi si anemia.
