Oricine știe că cele opt ore de somn sunt vitale pentru sănătate, dar ca în orice situație, orice în exces poate deveni dăunător, scrie playtech.ro.
Desigur, puțini dintre noi țin cont de această regulă, precum și de cele trei mese echilibrate pe zi. Dacă nu ai prea mult timp de somn, s-ar putea să te bucuri să auzi că nu e chiar atât de sănătos pe cât ai crede. Un nou studiu publicat în Neurology arată că persoanele trecute de vârsta a doua care dorm mai mult de opt ore pe zi prezintă un risc crescut de infarct.
Mai multe, pe playtech.ro.
