x close

DIETA cu ciuperci. Scapi rapid de grăsimea de pe coapse și abdomen

de S.T.    |    28 Ian 2020   •   21:00
DIETA cu ciuperci. Scapi rapid de grăsimea de pe coapse și abdomen  534 Foto: pixabay.com

Dieta cu ciuperci se ține extrem de ușor.

DIETA cu ciuperci. Tot ce trebuie să faci este să înlocuieşti carnea de la cină cu preparate din ciuperci de patru ori pe săptămână. Astfel, scazi aportul de grăsimi şi de calorii din dietă.

DIETA cu ciuperciÎn timpul curei, ai o limită de 1.550 calorii pe zi.

Regimul include cel puţin cinci porţii de fructe şi de legume şi 250 ml de lapte pe zi.

DIETA cu ciuperciCaloriile se împart în mod egal la cele trei mese principale, peste care nu ai voie să sari. 

Sursa: clickpentrufemei.ro

Citeşte mai multe despre:

DIETA cu ciuperci
Parterneri
Parterneri
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu, multumesc Accept
sati