DIETA cu ciuperci. Scapi rapid de grăsimea de pe coapse și abdomen

de S.T.    |    28 Ian 2020   •   21:00
DIETA cu ciuperci. Scapi rapid de grăsimea de pe coapse și abdomen Foto: pixabay.com

Dieta cu ciuperci se ține extrem de ușor.

DIETA cu ciuperci. Tot ce trebuie să faci este să înlocuieşti carnea de la cină cu preparate din ciuperci de patru ori pe săptămână. Astfel, scazi aportul de grăsimi şi de calorii din dietă.

DIETA cu ciuperci. În timpul curei, ai o limită de 1.550 calorii pe zi.

Regimul include cel puţin cinci porţii de fructe şi de legume şi 250 ml de lapte pe zi.

DIETA cu ciuperci. Caloriile se împart în mod egal la cele trei mese principale, peste care nu ai voie să sari. 

Sursa: clickpentrufemei.ro

Ai imagini sau informaţii care ar putea deveni o ştire? Trimite-ne un mesaj la numărul 0744.882.200 pe Whatsapp sau Signal

×
Parteneri
x close