×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

Sfat de sănătate. Tot ce trebuie să știi despre POSTUL intermitent

de S.T.   •   01 Apr 2019   •   09:22
Sfat de sănătate. Tot ce trebuie să știi despre POSTUL intermitent  534
Foto: pixabay.com

Pentru toti cei care îşi doresc slăbească într-un mod sănătos, Andreea Cigolea are câteva sfaturi în rubrica Sfat de Sănătate.

Postul intermitent este soluția perfectă!

Studiile arată că acest tip de post are beneficii asupra creierului, corpului și chiar ne ajută să trăim mai mult.

Dr. Simona Carniciu, medic specialist în nutriție și boli metabolice, a vorbit la rubrica „Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea” despre cum trebuie să ținem postul intermitent.

Postul intermitent se poate ține în diferite feluri. Unele metode sunt mai dure decât altele. De exemplu, alternarea zilelor de post este versiunea cea mai solicitantă. Nu mănânci nimic toată ziua şi bei doar apă!

Potrivit medicului Simona Carniciu, „postul intermitent este un post sănătos dacă nu este ținut o perioadă foarte lungă”.

„Studiile arată beneficii multiple. Se slăbește între 1 și 3 kilograme pe săptămână”, a spus medicul.

credite ipotecare VreauCredit.ro

Biletul Zilei
Ponturi Pariuri
Case de Pariuri
sati