Această cură de slăbire s-a dovedit a fi extrem de eficientă: te poate ajuta să scapi de șapte kilograme în patru săptămâni. Dimineața: este obligatoriu să bei o cană de ceai de păpădie, anghiare, mentă sau din frunze de dud ori urzici, dar și ceai negru sau verde. Mănâncă jumătate de pungă de pufuleți.
Gustare: 100 -120 de grame de iaurt și vreo două mâini cu pufuleți. Prânz: 100 de grame de legume și 100 de grame de carne. Gustare: Un fruct la alegere dintre acestea: măr, pară, portocală, grepfrut, clementină. Mănâcă și pufuleți (vreo două mâini), potrivit doctorulzilei.ro.
Seara: O salată. Bea și o cană de ceai (la fel cu cel pe care l-ai băut dimineață) și mănâncă o mână de pufuleți. Este indicat ca acest regim să nu fie ținut mai mult de patru săptămâni.