Cele mai multe persoane se trezesc dimineata devreme pentru a merge la birou. Acest program are insa multe efecte negative asupra organismului. Cercetarile lui Paul Kelley, doctor si cercetator la Universitatea Oxford, indica faptul ca trezitul si mersul la job inainte de ora 10 dimineata este o adevarata tortura pentru corp.
Cercetarile arata ca un astfel de program afecteaza grav ritmul circadian dupa care functioneaza cesul intern al fiecarei persoane. Continuarea AICI.