Antena 3 Life Si-a miscat degetele de la picioare asa in fiecare noapte! Trebuie sa incerci si tu!

Si-a miscat degetele de la picioare asa in fiecare noapte! Trebuie sa incerci si tu!

06 Iul 2016   •   12:06
Si-a miscat degetele de la picioare asa in fiecare noapte! Trebuie sa incerci si tu!

Studiile arata ca mai mult de o treime din populatia lumii are probleme cu somnul. Motivele sunt destul de variate.  . De aceea, fa ceva care sa-ti ia mintea de la somn. De exemplu, citeste o carte sau fa o plimbare.

Exista insa si un truc simplu care te ajuta, in afara de consumul unui pahar de lapte cald. Acest ritual este asemanator meditatiei si functioneaza intotdeauna.

Mergi in pat, stinge lumina, apoi misca-ti degetele de la picioare. Cum trebuie sa faci vezi AICI.

×
Subiecte în articol: picioare degete noapte truc somn
Ai imagini sau informaţii care ar putea deveni o ştire? Trimite-ne un mesaj la numărul 0744.882.200 pe Whatsapp sau Signal
Parteneri
x close