Dietă. Cum să scapi de pofta de dulce

31 Ian 2020   •   22:41
Dietă. Cum să scapi de pofta de dulce Foto: Pixabay.com

Consumul de dulciuri şi de alimente nesănătoase, cum sunt cele de tip fast food, este dăunător atât pentru sănătate, cât şi pentru siluetă. Specialiştii recomandă câteva trucuri pentru a scăpa de pofta de astfel de alimente.

Stresul cotidian şi programul dezorganizat ne poate împinge să consumăm aceste alimente compulsiv, în detrimentul celor sănătoase. Este necesar să fim conştienţi de acest tip de comportament şi să facem ordine în rutina de zi cu zi. Există însă şi câteva trucuri eficiente care ne ajută să nu ne năpustim zi de zi asupra acestor delicii nesănătoase. 

Citeste mai mult: adev.ro/q4zkmq

Parteneri
x close