Micul dejun se spune că este cea mai importantă masă din zi, dar ce să te faci atunci când nu știi să alegi?
Una dintre cele mai nesănătoase combinații de mic dejun sunt la mare căutare, mai ales pentru persoanele matinale. Este vorba de senvișurile cu brânză, calde și aromate, alături de o cafea tare care să te trezească, scrie antenastars.ro.
”Păcăleala” în această combinație este că pâinea va preveni calciul să fie digerat cum se cuvine.
Așa că brânza din senvișul preparat nu va avea nicio proprietate pentru sănătatea ta. În schimb, ce pot să faci este să înlocuiești cafeaua cu ceai alb (cu lapte) sau cu ceai verde.
