Antioxidanți, magneziu, potasiu, fier, calciu, zinc, vitaminele A, C și K, sunt doar câteva dintre substanțele nutritive care se regăsesc în piper negru, scrie clickpentrufemei.ro.
Cum se prepară băutura
Pui o linguriță de piper negru în 200 ml de apă fierbinte. Lași câteva minute să se infuzeze, apoi amesteci și bei în fiecare zi câte o cană, înainte de micul dejun.
Apa cu piper întărește sistemul imunitar, prevenind infecțiile și răcelile. Eliberează căile nazale și ameliorează simptomele unor afecțiuni precum sinuzita și rinita alergică, are proprietăți antiinflamatoare și astfel durerile provocate de artrită nu vor mai fi atât de puternice. În același timp, piperul negru îmbunătățește circulația sângelui și ajută la eliminarea substanțelor toxice din organism. Acneea va fi ameliorată, iar tenul va fi revitalizat.
