x close

Alimentele pe care ar trebui să consumi ca să scapi de oboseală

26 Dec 2018   •   22:16
Alimentele pe care ar trebui să consumi ca să scapi de oboseală Foto: Pexels

Dacă te simți mereu obosit, nu lăsa mintea să-ți fugă imediat la suplimente cu vitamine, energizate, ci gândește-te dacă ai o alimentație corectă. 

Lipsa timpului te poate împinge spre produse semipreparate, fast-food, care scurtează timpul petrecut în bucătărie.

Toate acestea își pun amprenta asupra sănătății și siluetei tale.

Următoarele alimente nu trebuie să vă lipsească din casă: ciocolată neagră, legume și fructe, pește sălbatic, carne slabă, nuci și semințe, cereale integrale, îndulcitori precum stevia, popcorn natural sau cacao, potrivit libertateapentrufemei.ro.

Citeşte mai multe despre:

alimente oboseala
Parterneri
Parterneri
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri!
Nu, multumesc Accept
sati