×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

Obiceiurile zilnice care îți distrug coloana vertebrală

13 Ian 2019   •   23:15
Obiceiurile zilnice care îți distrug coloana vertebrală 16
Foto: pixabay.com

Durerile de spate au devenit una dintre cele mai des întâlnite probleme medicale în prezent. Acestea sunt cauzate de stilul de viață sedentar, dar și de privitul și „butonatul” diverselor gadgeturi.

Fumatul - dincolo de celelalte pericole, fumatul poate cauza dureri de spate pentru că nicotina întrerupe fluxul normal al sângelui în jurul coloanei vertebrale. 

Lucratul în picioare - poziția în care stai poate avea un impact major asupra stării de sănătate a gâtului, umerilor și coloanei vertebrale. 

Pantofii nepotriviți - Poți să reduci presiunea asupra picioarelor dacă alegi să porți o pereche de pantofi de calitate. Dacă preferi tenișii sau cizmele atunci când este frig afară, poartă-le cu șosete pentru a reduce fricțiunea și disconfortul.

Odihna insuficientă - este foarte important să te odihnești de fiecare dată când simți un disconfort în zona spatelui. 

Efortul intelectual exagerat - înceracă să lași deoparte problemele legate de serviciu și acordă-ți timp de odihnă: poți face sport, să te uiți la un film și să uiți de problemele care îți provoacă starea de stres, potrivit eva.ro.

credite ipotecare VreauCredit.ro

Biletul Zilei
Ponturi Pariuri
Case de Pariuri
sati