Celebrul consultant nutritionist Ligia Pop a venit in ajutorul tuturor femeilor care se intreaba daca mentruatia este chiar necesara. Ea a facut un raport al alimentatiei in raport cu zielele lunare delicate ale doamnelor si a scris pe blogul sau concluziile.
"Fiindca in decursul anilor am primit sute de intrebari pe aceasta tema, m-am gandit sa discut in acest articol si in urmatorul care il voi scrie si acest aspect ce tine de sanatatea femeii. Menstruatia nu este un fenomem normal, conform multor oameni de stiinta si zecilor de carti scrise de acestia pe aceasta tema din anii ’70 incoace. Toti au demonstrat ca menstruatia intervine atunci cand prin alimentatie nu se pot aduce nutrienti de calitate si totodata, cand procentul de cruditati de calitate, coapte natural si consumate imediat de la recoltare, este neinsemnat, consumandu-se un procent mare de mancare gatita, mult prea procesata si bogata in ingrediente care influenteaza hormonal cum ar fi soia, lactatele, ouale, carnea si semipreparatele, produsele ambalate, produsele modificate genetic (porumb, grau, cartofi etc), sucurile, chips-urile si alte preparate „moderne”, lipsite de nutrienti si bogate in liste lungi de E-uri.
Mancarea traditionala sau mancarea gatita vegana in cantitati prea mari si procentul mic de cruditati, plus poluarea electromagnetica si acceptarea unui stil de viata modern, concentrat in stres, determina corpul sa aiba aceasta hemoragie nenaturala numita menstruatie, insotita de simptomele deja cunoscute." Continuarea AICI.
