×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

Sfat de sănătate. Cum combatem depresia

17 Dec 2018   •   08:55
Sfat de sănătate. Cum combatem depresia 16

Depresia este una dintre cele mai seductive și perfide tulburări psihice. Ne trezim dintr-o dată în incapacitatea de a mai face lucruri noi, ne închidem în sine, ne izolăm și ajungem să clacăm. Psihoterapeutul Gabriela Minescu a explicat la „Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea” cum ne vindecăm de această boală.

Când știm că suferim de depresie

„Ca să ajungem să combatem depresia, trebuie să conștientizăm că o avem. Trebuie să facem diferența dintre depresie, tristețe sau doliu. Doliul apare atunci când este vorba despre o pierdere, tristețea este o emoție firească și avem nevoie de ea. Este o pauză care ne ajută să ne reglăm, dar dacă aceste tristeți continuă pe o perioadă mai îndelungată, de mai bine de două săptămâni, trebuie să ne punem niște semne de întrebare. În depresie, apar schimbări și la nivel emoționale, cognitiv, comportamental sau rațional. Depresia este cauzată de un element declanșator. De combătut sunt mai multe căi, prin psohoterapie, atenție la dezechilibrele chimice sau la schimbătile hormonale”, a spus psihoterapeutul Gabriela Minescu.

Andreea Cigolea vă dă sfaturi de sănătate. Zi de zi, la Antena 3 vor fi prezentate cele mai importante informaţii în cea mai nouă rubrică de recomandări, noutăți și curiozități din sănătate.

credite ipotecare VreauCredit.ro

Biletul Zilei
Ponturi Pariuri
Case de Pariuri
sati