Goana după zâmbetul perfect ne poate afecta sănătatea. Ce spun medicii despre estetica dentară
Publicat acum 13 ore si 40 minute
Deci, dieta hipocalorică cere multă disciplină, dar te învaţă să adopţi o alimentaţie sănătoasă, care ajută corpul să ţină la distanţă sau să lupte cu tot felul de boli.
Necesarul caloric mediu pentru menţinerea greutăţii este de 1.800 –2.000 de calorii la femei şi 2.200 – 2.500 de calorii la bărbaţi.
Detalii, aici.