×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

10 beneficii ale consumului de apă. Câtă apă trebuie să bem pe zi

20 Iun 2019   •   23:52
10 beneficii ale consumului de apă. Câtă apă trebuie să bem pe zi 132
foto- Pexels

Probabil ați auzit cât de importantă este cantitatea de apă pe care o bem în fiecare zi. Dar de ce este apa atat de esențială pentru sănătatea și bunăstarea noastră? Iata cele 10 beneficii ale menținerii hidratării.

1. Stimulează energia și vă ajută la combaterea oboselii

2. Reduce tensiunea arterială

3. Ajută pielea să arate bine

4. Împiedică senzația de gură uscată

5. Ajută la menținerea florei intestinale normale și a digestiei

6. Previne creșterea nivelului de colesterol

7. Curăță toxinele din corp și îndepărtează bacteriile

8. Accelerează refacerea după un antrenament intens sau răni

9. Contribuie în mod natural la păstrarea greutății

10. Reduce stresul și încetinește procesul de îmbătrânire

Specialiștii recomandă să consumăm cel puțin doi litri de apă pe zi. 


sati