×
Antena 3 S.A. utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată pe www.antena3.ro. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.antena3.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.Antena3.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept

Fii alături de noi!

DIETĂ. Ce fruct trebuie să mănânci în fiecare dimineață pentru a pierde kilogramele în plus. Este un aliment ieftin și sănătos

03 Oct 2019   •   18:59
DIETĂ. Ce fruct trebuie să mănânci în fiecare dimineață pentru a pierde kilogramele în plus. Este un aliment ieftin și sănătos 132
Sursă: Pixabay.com

DIETĂ. Pentru a pierde kilogramele în plus, japonezii folosesc dieta „bananei de dimineață”. Tot ce trebuie să faci este să mănânci una sau două banane de dimineață, în funcție de cât de foame îți este, iar până după ora 12 să nu mai mănânci nimic. Lângă banană poți bea o cafea, un ceai sau chiar un fresh natural. 

DIETĂ.La pânz și cină poți mânca orice îți dorești, însă este bine să renunți la desert și la băuturile foarte calorice. De exemplu, poți bea un pahar de vin sau vodcă la cină dar nu consuma cocktailuri calorice, sau sucuri pline de zahăr. 

DIETĂ. Banana de dimineață este însă de nelipsit din acestă dietă, pentru că este un fruct plin de fibre dar sărac în calorii, care îți va da energia necesară până la prânz. Dieta a fost creeata de Sumiko Watanabe în Osaka, Japonia, pentru soțul ei, care a reușit să slăbească 16 kilograme urmând acest plan alimentar. 

 

credite ipotecare VreauCredit.ro

Biletul Zilei
Ponturi Pariuri
Case de Pariuri
sati