Iesi in oras cu prietenii sa bei un pahar sau doua si te trezesti ca mergi acasa cu mai mult alcool in sange decat ai preconizat. Dimineata te trezesti si regreti ca ai baut atat de mult pentru ca acum suferi de mahmureala si simti cum iti explodeaza capul.
Poti evita acest efect advers folosind cateva solutii simple, precum urmeaza.
Lista solutiilor impotriva mahmurelii
• Ofera-ti o pauza! Cu o seara inainte ai iesit cu prietenii, te-ai distrat si ai ajuns acasa imbibat in bere… acum corpul tau are nevoie de o pauza. Somnul te va ajuta sa-ti recapeti energia pe care ai pierdut-o prin alcool.
• Fa un dus pentru a-ti energiza corpul. Apa rece iti va produce doar frisoane, deci fa un dus cald sau o baie si relaxeaza-te si rehidrateaza-te.
• Fa o plimbare la aer curat, te va ajuta sa gandesti mai limpede. Si ca bonus, e o forma foarte buna de exercitiu fizic!
Continuarea pe Lyla.ro
