Specialiştii în nutriţie au ajuns la concluzia că cele mai bune alimente anti-obezitate sunt banalele gogonele. Însă cu o condiţie: ca murăturile să fie preparate după o reţetă care să nu implice tot felul de chimicale pentru o mai bună conservare.
Bineînţeles, varianta dietetică a gogonelelor murate nu trebuie să conţină zahăr, pentru că le-ar anula efectul. Iar sarea folosită trebuie să fie grunjoasă şi neiodată.
În orice caz, murăturile nu sunt bune doar la curele de slăbire. Şi asta pentru că sunt pline de vitamine, minerale, probiotice naturale şi enzime. Deci, atât timp cât sunt corect preparate, sunt sănătate curată.
Sursa: Observator.tv
